Животные – это дар человечеству, однако люди редко пользуются им… А. Шоэн
Что такое женщина мегаполиса сегодня?
Чаще всего это подтянутая, красивая, ухоженная и вместе с тем загнанная,
суетливая, отягощенная чувством ответственности, не улыбчивая, нервозная особа.
Позволяющая себе расслабиться лишь в массажном кабинете или на отпуске.
А жизнь не просто проходит, жизнь проносится … И вы, несясь вместе с ней,
не успеваете посмотреть на небо, насладиться пением птичек, вдохнуть запах
морозного дня…
Мы предлагаем остановиться!
Заглянуть внутрь себя. Освободиться от тревог и забот. Избавиться от страхов
и негативных эмоций. И всё это верхом на лошади!!! Нет, нет – вам не нужны
участия в соревнованиях, медали спортивных побед, крики и овации публики.
Всё что вам нужно – это слиться с лошадкой, с окружающей вас природой. Вам нужен
покой и умиротворение, тихая радость текущего мгновения. Всё то, что можно
забрать с собой и подпитываться долгое время, вспоминая эти минуты…
Но давайте перед тем, как шагнуть навстречу лошади и природе, попытаемся разобраться за счет чего и почему достигается заявленное и обещанное нами именно на лошади.
1. Трехмерное движение – залог здоровья позвоночника!
Вы не задумывались, почему в дворянские времена верховая езда была «обязательной программой»? Да потому, что это красивая осанка! При верховой езде у всадника включается в работу вся основная группа мышц. И очень важно, что при этом активизируется подвздошно-брюшная мышца, которая массирует наш позвоночник изнутри. А благодаря трёхмерному движению (спина лошади при движении шагом двигается в трёх разных направлениях: вверх-вниз, вперёд-назад, из стороны в сторону) наш позвоночник получает своеобразную растяжку и высвобождает нервы, защемление которых происходит при остеохондрозе. Тем самым нормализуется обмен веществ в межпозвоночных дисках.
2. Энергетика и настроение – избавляем себя и свои мышцы от стрессов!
Ещё Гиппократ утверждал, что верховой ездой нужно заниматься в первую очередь детям и женщинам, «дабы верховая езда изгоняет дурные мысли и поселяет весёлые». Слово «депрессия» на тот момент не было придумано, но было замечено, что о грустном, находясь рядом с лошадью, не думается вообще. И всё потому, что у лошади очень мощное биополе, которое способствует расщеплению гормона стресса. Снимается нервное напряжение. Поэтому взрослый человек получает ощущение детской радости. Более того, лошадь передаёт всаднику от 90 до 110 импульсов в минуту. А это значит, что многие не активные мышцы нашего тела начинают сокращаться. Исходя из позиций китайской медицины, на копчике и промежности находятся важные энергетические центры. Обычно восточные эскулапы воздействовали на эти центры путем иглоукалывания. При езде верхом, вместо иглы, мышечное и механическое раздражение этой области достигается за счет особого ритма движения лошади. Замечательный эффект дает поглаживание гладкой, атласной кожи лошади. Между человеком и животным возникает удивительное чувство близости и единения: энергия животного передается человеку, очищает его поле, настраивает на слияние с природой. Даже просто перебирая шелковистую конскую гриву или вдыхая запах животного, человек часто испытывает комфортные ощущения, его настроение и душевное состояние значительно улучшаются, укрепляется жизненный тонус.
Программа RELAX для женщин:
Опыт езды на лошади не требуется.
Требуются: летом — удобные (желательно бесшовные брюки), спортивная обувь;
зимой — удобные для движения тёплые брюки, тёплая обувь, перчатки.
Вне сезона — резаные морковка или яблочки (угощение для лошадки) и собственно ВЫ!